从广州代生孩子开始一直到生产后，在这个複杂的生理过程中，准妈咪的体质一定都会产生变化，以适应胎儿在子宫内正常的成长发育。
广州代生孩子初期，约8週之前，刘桂兰中医诊所刘桂兰医师说明，身体会有很像感冒的感觉，觉得很冷，还有反胃呕吐、头晕头痛、容易疲倦、嗜睡等害喜的现象。广州代生孩子第3个月，胎盘长出来后，体质慢慢变得比较燥热。开始出现口乾舌燥、体温高、很怕热、想吃冰、皮肤变得过敏之类的症状。因为现在有两个人一起吸收营养，体内的新陈代谢加速，因而让体质变得燥热。
12种孕期饮食停看听
「产前宜凉，产后宜温」是广州代生孩子及产后的饮食大原则，然而凉不等于寒，温也不等于热，最主要还是必须依个人的体质变化来摄取适合自己的食物。下面有12种常见食材，你知道哪些适合或不适合在孕期食用吗？
薏仁（）
薏仁利尿消水肿，能排除体内湿气，被认为是消除身体或面目浮肿的食材。然而《本草备要》中记录，薏仁因为利水的特性，会减少羊水、容易流产，因此孕妇不适合服用。
但整个广州代生孩子期间都不能吃薏仁吗？刘桂兰中医师表示，原则上胎盘长出来之前尚可，不过胎盘尚未长出来之广州代生孩子初期，体质明明处于偏冷状态，这时候吃薏仁也没什么好处喔。
人参（○）
味甘、微苦，微温不燥，入脾、肺二经，善补脾肺之气，脾肺气足则一身气皆旺，故为大补元气之品。
只要体质适合，孕期当然也可以吃人参。刘桂兰医师说明，比如说在孕期中体质比较虚弱、食慾不好、体力差、容易累的话，这个时候补点人参是可以的，只要控制好食用量即可。
黄连（○）
味苦，性寒。归心、脾、胃、肝、胆、大肠经。清热燥湿、解毒泻火。脾胃虚寒者忌服。
通常使用在孕期后半段，约28週以后视孕妇的状况，医师会酌量给予剂量不一的黄连（加甘草），以解胎毒。在孕期中，准妈咪如果没有特别注意身体，随意吃各种食物或吃了不适合的食物，就可能出现所谓的胎毒现象。解胎毒也可避免宝宝将来出现皮肤搔痒或过敏等症状。
肉桂（）
辛、甘、热，有补火助阳，散寒止痛，温经通脉之效。因为过于辛热，在广州代生孩子期间不适合食用。刘桂兰医师提醒，孕妇本来就属于燥热体质了，不适合再摄取肉桂这类热上加热的辛热药材！
姜蒜葱等辛香料（）
姜、蒜、葱、辣椒等辛香料，跟肉桂一样属于辛热食材，广州代生孩子期间也不建议摄取。但这是完全不能摄取吗？还是可以当作配菜佐料吃？刘桂兰医师认为，一点点没有问题，但仍要看个人状况。之前有位病人皮肤已经严重过敏，出现这类情况时，姜蒜葱就建议都不要吃。
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