大陈老师我家的孩子是不是跳跳虎阿？！

孩子是过动还是好动？孩子专注力多久才足够

大陈老师在临床上卫教时，时常听到父母亲们忧心忡忡的问：「明明我家的孩子在玩积木时可以很专心，但在学校老师一直说他静不下来，真的很让我困扰，我家的孩子到底有没有问题啊？」

各位紧张的爸妈们，在正式检视我们的孩子之前，请先跟着大陈老师深呼吸三次，因为短暂的注意力不集中和电力十足并不意味你家的孩子就是好动。环境中有太多的因素会影响孩子的专注力及表现。

请先试想看看，如果你听了一场2个小时的演讲，台上的讲师讲了一些你已经懂的知识或是你完全听不懂的法律条文，你会不会不小心的就拿出口袋里的手机开始滑呢？我相信很多人的答案可能是「Yes！」所以请家长们不用急着担心，先让我们透过检测来看看宝贝们。

来检测你家的宝贝是不是跳跳虎？

请看附图，

大陈老师提醒爸妈们，上面若符合其中某些现象并不一定就是ADHD；要符合诊断标准，必须具有下列的特徵（a~e全部都要有）：

（a）在分心症状与过动/冲动症状中的九项症状中，至少各显现六项症状。

（b）在七岁以前，显现症状。

（c）症状至少持续六个月以上。

（d）其症状显着影响儿童的社会、学校、或工作功能。

（e）符合排他条件：亦即儿童的症状并非由普遍性发展异常、精神分裂症或其他心智障碍所引起的。

我的孩子是跳跳虎该怎么办？

1.请交给专业的来

其实，临床上我们害怕的不是孩子被贴标籤，而是被贴错标籤。注意力不足过动症的孩子不单只是单一行为不专心的行为表徵。因此如果您真的担心孩子有这样的问题，不仿带孩子到医疗院所进行早疗评估，透过医师、职能治疗师、物理治疗师、语言治疗师、心理治疗师的专业评估，让您能更了解孩子的不足之处，因而能更有效的帮助孩子唷！若孩子真的需要医疗的介入，目前临床上也可透过药物、行为引导、感觉统合等方法去帮助孩子，父母切勿害怕孩子被贴标籤而延误孩子的黄金介入时机。

2.动得适当，才静的下来

大陈老师常常会建议家里有跳跳虎的家长们，在每日孩子上学途中，与孩子提早下车，花个10分钟与孩子「一起」走路上学，或是让孩子提早到学校跑操场10-15分钟、课堂间下课让孩子跳绳。藉由运动刺激孩子大脑分泌多巴胺、正肾上腺素等神经传导物质，达到抑制冲动能力与专注力提升。但记住，「不是」孩子「动得多」，才有效，而是孩子「动的适当」才重要！

大陈老师我家的孩子是不是跳跳虎阿？！

孩子是过动还是好动？孩子专注力多久才足够

大陈老师在临床上卫教时，时常听到父母亲们忧心忡忡的问：「明明我家的孩子在玩积木时可以很专心，但在学校老师一直说他静不下来，真的很让我困扰，我家的孩子到底有没有问题啊？」

各位紧张的爸妈们，在正式检视我们的孩子之前，请先跟着大陈老师深呼吸三次，因为短暂的注意力不集中和电力十足并不意味你家的孩子就是好动。环境中有太多的因素会影响孩子的专注力及表现。

请先试想看看，如果你听了一场2个小时的演讲，台上的讲师讲了一些你已经懂的知识或是你完全听不懂的法律条文，你会不会不小心的就拿出口袋里的手机开始滑呢？我相信很多人的答案可能是「Yes！」所以请家长们不用急着担心，先让我们透过检测来看看宝贝们。

来检测你家的宝贝是不是跳跳虎？

请看附图，

大陈老师提醒爸妈们，上面若符合其中某些现象并不一定就是ADHD；要符合诊断标准，必须具有下列的特徵（a~e全部都要有）：

（a）在分心症状与过动/冲动症状中的九项症状中，至少各显现六项症状。

（b）在七岁以前，显现症状。

（c）症状至少持续六个月以上。

（d）其症状显着影响儿童的社会、学校、或工作功能。

（e）符合排他条件：亦即儿童的症状并非由普遍性发展异常、精神分裂症或其他心智障碍所引起的。

我的孩子是跳跳虎该怎么办？

1.请交给专业的来

其实，临床上我们害怕的不是孩子被贴标籤，而是被贴错标籤。注意力不足过动症的孩子不单只是单一行为不专心的行为表徵。因此如果您真的担心孩子有这样的问题，不仿带孩子到医疗院所进行早疗评估，透过医师、职能治疗师、物理治疗师、语言治疗师、心理治疗师的专业评估，让您能更了解孩子的不足之处，因而能更有效的帮助孩子唷！若孩子真的需要医疗的介入，目前临床上也可透过药物、行为引导、感觉统合等方法去帮助孩子，父母切勿害怕孩子被贴标籤而延误孩子的黄金介入时机。

2.动得适当，才静的下来

大陈老师常常会建议家里有跳跳虎的家长们，在每日孩子上学途中，与孩子提早下车，花个10分钟与孩子「一起」走路上学，或是让孩子提早到学校跑操场10-15分钟、课堂间下课让孩子跳绳。藉由运动刺激孩子大脑分泌多巴胺、正肾上腺素等神经传导物质，达到抑制冲动能力与专注力提升。但记住，「不是」孩子「动得多」，才有效，而是孩子「动的适当」才重要！