时间：2019-11-2211:47:01

总是有不少父母担心宝宝缺钙，毕竟宝宝正处于生长发育期间，对钙的需求量也不断增大，所以适当给宝宝补钙是非常必要的，但是也不能乱给宝宝补，下面跟着小编了解一下一岁、一岁半宝宝需不需要补钙。

一般宝宝从一岁开始要补钙了，而一岁半的宝宝对钙的需求量也会增加，所以也是需要补钙的。正常情况下1-3岁宝宝每天需要保证入400-600毫克的钙，不过一岁以及一岁半期间的宝宝可以吃的食物种类非常多，可以通过食补获得所需要的钙，多吃含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、虾皮这些食物中钙含量都是很高的。

其实父母也不要太担心宝宝缺钙问题，因为宝宝营养均衡，奶量也充足，一般就不会缺钙。另外如果宝宝缺钙的话，先建议食补，食补效果不理想的话，可以给宝宝吃钙剂，不过一点要注意量，不能给宝宝过量服用。

宝宝缺钙父母肯定很担心，但是一个劲地给宝宝补钙，不仅达不到父母们所期望的效果，反而对宝宝的身体健康有不好的影响，因为多余的钙质会增加宝宝肾脏负担，还可能引起宝宝便秘、食欲变差等，所以要理性补钙。