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【准备怀孕吃什么好】

　　一一风荷举问：2015-05-07 10:15:13

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　　我要回答

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　　您好，我想问一下提前准备怀孕的女人吃啥东西比较好呢？我和丈夫最近准备怀孕，因此 想提早吃些有利健康的食物，可又不清楚该吃啥。

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　　大众养生网网编解释：

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　　您好，针对有怀孕准备的人而言，能够 多吃下列几类物件，他们对补充人体，提升身体免疫力，增强抵抗力层面拥有 非常好的功效：

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　　一，叶酸片，伴随着如今等环境污染越来越严重，造成胎宝宝的畸型率大幅度提高，而叶酸片针对避免 畸型层面拥有 非常好的功效，因此 女士一定要提早大半年就刚开始叶酸片。

　　二，补钙，补充维C的食材，例如西兰花，橘子等食材，能够 合理的防止孕妇及其胎宝宝产生贫血的状况。

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