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　　补钙是每个准无锡代孕妈妈都关心的话题，市场上的广告、宣传让人眼花缭乱，到底无锡代孕期准无锡代孕妈妈们应该怎么补钙？食补还是药补？每个准无锡代孕妈妈都需要补吗？哪一种补钙的产品是准无锡代孕妈妈们最佳的选择呢？对于补钙，每个准无锡代孕妈妈都有一肚子的问题想问，这里我们挑选了一些具有普遍意义的补钙问题加以解答，希望能够帮助无锡代孕期的准无锡代孕妈妈作出最好的选择。代孕

　　1. 每个准无锡代孕妈妈都需要补钙吗？

　　这个答案是肯定的，每个准无锡代孕妈妈都需要补钙。代孕成功率怎么样因为无锡代孕胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准无锡代孕妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。代孕因此就要求准无锡代孕妈妈在无锡代孕期要多补充钙剂。代孕贵吗如果无锡代孕期 钙不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。试管代孕如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致准无锡代孕妈妈骨质疏松，引起骨软化症。爱心代孕

　　但是，需要注意的是，补钙首先应该从丰富食物种类，均衡饮食结构入手，其次才是选择补钙产品。代孕二胎

　　2. 准无锡代孕妈妈补钙应该从什么时候开始？

　　如果能从准备无锡代孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中 取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。代孕准无锡代孕妈妈补钙最迟不要超过无锡代孕20周时，因为这个阶段是无锡代孕胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。

　　3. 钙，能不能自己补？

　　准无锡代孕妈妈只要了解正确的补钙常识，可以自己在药店购买正规厂家的补钙药品或保健品。不一定需要医生的处方，但一定要注意用量，和选择钙的种类。一般来说，现在市场上的碳酸钙产品吸收力还是不错的，但也要看制药过程中钙分子微粒的大小。微粒小的容易吸收。

　　4. 准无锡代孕妈妈如何正确的服用钙剂？

　　近期，的一些关于补钙的研究显示，一次服用大量的钙剂会使受体封闭，导致钙无法被吸收。因此，每次服用钙的剂量不要过大，准无锡代孕妈妈可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。一次服用尽量不要超过500毫克。

　　5. 钙补多了有没有危害？

　　补钙的同时如果没有足够的维生素D，钙是无法被人体吸收的。但如果不注意，服用了过多的维生素D，会造成人体中毒。钙补多了，容易造成高钙血症，甚至导致肾结石。

　　6. 服用多种维生素还用补钙吗？

　　不以服用的种类为准，要看服用钙的总量。我们的饮食结构中钙含量比较少，因此正常的情况下准无锡代孕妈妈每天需要有1200毫克的钙的供给。除了从食物中吸收，还要额外再服用600-800毫克的钙剂。

　　7. 哪些食物中含钙量较高？

　　牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。

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