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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\调理宫寒食谱 蒜蓉菠菜的做法导语菠菜中富含铁,铁是人体造血质料之一,大蒜性温,是自然的动物抗生素,本品对宫寒有必然的减缓作用。
调节宫寒食谱 蒜蓉菠菜的做法
资料:菠菜500克,蒜蓉50克。
调料:香油、盐、食用油各适量。
做法:
1、将菠菜择去老叶,来根后洗净,切段焯火。
2、将锅加水烧开,放入菠菜段稍焯,捞出装盘备用。
3、炒锅注油烧热,放入蒜蓉炒香,倒正在菠菜上,再减香油跟盐充足搅拌平均便可。
功能:菠菜中富含铁,铁是人体造血质料之一,大蒜性温,是自然的动物抗生素,本品对宫寒有必然的减缓作用。
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