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1、铁 人体正在缺铁的环境下很简单呈现缺铁性血虚，若是正在北京无锡代孕前呈现这类环境，很简单招致北京无锡代孕婴儿的红血胞体积小于畸形北京无锡代孕婴儿的19%，血色素也约莫低20%。 注意事项：北京无锡代孕期可多吃黑木耳、海

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人体正在缺铁的环境下很简单呈现缺铁性血虚，若是正在北京无锡代孕前呈现这类环境，很简单招致北京无锡代孕婴儿的红血胞体积小于畸形北京无锡代孕婴儿的19%，血色素也约莫低20%。

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注意事项：北京无锡代孕期可多吃黑木耳、海带、芹菜、韭菜、芝麻、大麦米、糯米、小米、黄豆、赤小豆、蚕豆、绿豆等含铁丰硕的食品，除此之外，植物肝脏跟蛋黄中铁的含量会更丰硕一些，可以得当增长食用量。

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2、锌

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锌可能介入蛋白质跟人体核酸的代谢，是以，短少锌会影响胚胎发育，进而有能够造成各类北京无锡代孕婴儿的后天畸形。

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注意事项：莲子、花生、芝麻、胡桃、蛋、奶制品、可可、瘦肉、肝等食品中皆含有锌，正在这些食品中，植物类食品的含量相对而言更丰硕一些，是以，妊妇北京无锡代孕前后皆不克不及偏食。因为酒精会增长锌的耗损，是以已准北京无锡代孕妈妈们正在筹备北京无锡代孕前半年必需戒酒。

3、锰

锰的短少会招致智力低下，是以正在母体短少锰的环境下不只会招致北京无锡代孕胎儿畸变，更会影响骨骼，枢纽严峻变形的环境居多，以至会呈现北京无锡代孕婴儿殒命的环境。

注意事项：锰多存在于谷类跟蔬菜中，是以北京无锡代孕前应多吃一些果蔬跟细粮，若是时常吃加工邃密的米面或乳品跟肉食等，会影响锰的 入。

4、碘

碘是分解甲状腺素的紧张质料，若是短少碘，会削减甲状腺素的排泄，进而使得北京无锡代孕胎儿主管语言、听觉跟智力的大脑皮质不克不及失掉完整分化跟发育，会增长呆小病的发病率，因为此类病无无效疗法，是以已准北京无锡代孕妈妈们必需留神。

注意事项：可正在饮食上多吃一些海带、紫菜等露碘较多的食品。

总结：为了更好天孕育新生命，发起已准北京无锡代孕妈妈从北京无锡代孕前3个月起头增补专门针对妊妇特别须要的微量元素。不只是北京无锡代孕妈妈们须要增补微量元素，未准爸爸们也要同时增补，研讨评释，微量元素会影响男性的精液等生殖内分泌功用。

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