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男人冬天吃什么补肾壮阳呢?眼看着冬天就要到了，冬天也是个进补的季节，尤其是一些肾虚的男性朋友们更要好好补补，那么男人冬天吃什么补肾壮阳呢?
.猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花。把腰花浸泡在清水里(加几粒花椒和少许料酒)0分钟这样，除去臊味。如果不会切成腰花的话，就叫菜场师傅帮忙切一下。 .鸡蛋加少许盐打散成蛋液备用。 3.锅中水开后倒入腰花，烧开时去掉浮沫。 4.然后接着倒入待用的蛋液，等蛋花开后加少许盐，滴几滴香油，很香很香很香的，千万不要放味精哦!最后放点小葱花在汤里面提味。
材料：虾肉300克，嫩韭菜50克，花生油60克，香油5克，酱油5克，盐3克，味精克，料酒5克，葱0克，姜0克，高汤30克。 .虾肉洗净，沥干水分。韭菜择洗干净，沥干水分，切成厘米长的段。葱择洗干净，切丝。姜去皮洗净，切丝。 .炒锅上火，放花生油烧热，下葱、姜丝炝锅，炸出香味后放入虾仁煸炒-3分钟，烹料酒，加酱油、盐、高汤稍炒，放入韭菜，急火炒4-5分钟，淋入香油，加味精炒均，盛入盘中即成。